برچسب ها
برچسب: بی هوازی
چرب یکی از دلایل اصلی نارسایی کبد در بیشتر افراد...
هستند ایجاد چربی در سلول های کبد ایجاد می شود... این مشکل بیشتر در افرادی که اضافه وزن یا چاقی... سلامت به افرادی که این بیماری را دارند پیشنهاد می... داده بود که انجام ورزش های هوازی باعث کاهش چربی...
کد خبر: ۵۸۳۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۶
هوازی سنگین مانند آیروبیک است بررسی ها نشان می دهند...
کد خبر: ۵۸۱۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
شفا آنلاین-اگر در بازوهای تان چربی های زیادی جمع شده...
به گزارش شفا آنلاین چگونه از شر چربی های بازو... آیروبیک به برنامه تان اضافه کنید اگر تمرینات هوازی را... این کار را بکنید تمرینات هوازی ۳۰ تا ۶۰ دقیقه... ای را در بیشتر روزهای هفته انجام دهید تا چربی...
کد خبر: ۵۸۰۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۲
شفا آنلاین-شل شدن عضلات چربی اضافه و بالا رفتن سن...
را به تعویق بیندازید این راهکارها شامل رعایت کردن یک... استفاده کنید مصرف موادغذایی با چربی قند و نمک بالا... کنترل بیماری ها حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت... را توصیه می کند تمرینات هوازی شامل پیاده روی دوچرخه...
کد خبر: ۵۸۰۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۲
در حال شکوفه دادنند و چرا بیرون نباید رفت چرا...
خوبی داشته باشید اگر می خواهید ذهن و بدنتان مثل... هم بینشان بیفتد مثلاً یک روز در میان یا 4روز... در هفته و پیاده روی چه خوبی هایی دارد قبل... که می کنید به خوبی بدانید چرا چون انگیزه بالایی...
کد خبر: ۵۷۹۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
مادران 6 هفته بعد از سزارین یا زایمان‌های طبیعی سخت... و عارضهدار و بلافاصله بعد از زایمان واژینال طبیعی و...
سلامت نوشت یکی از مشکلات شایع بیشتر خانمهایی که زایمان... 38 ساله هستم و سابقه 2 زایمان طبیعی و سزارین... دارم متاسفانه فاصله بین زایمانهایم کوتاه بود و نتوانستم قبل... 6 هفته بعد از سزارین یا زایمان‌های طبیعی سخت و...
کد خبر: ۵۷۹۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
به گزارش شفا آنلاین یکی از مشکلات شایع بیشتر خانم... زایمان طبیعی و سزارین دارم متاسفانه فاصله بین زایمان هایم... زایمان های طبیعی سخت و عارضه دار و بلافاصله بعد... از زایمان واژینال طبیعی و بدون عارضه برنامه ورزشی شان...
کد خبر: ۵۷۹۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۲
روی بالا رفتن از پله ورزش های هوازی والیبال بسکتبال... بیماران مبتلا به پوکی استخوان بسیار مفید است براین اساس...
کد خبر: ۵۶۲۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۰۶
این ورزش به شما كمك مي‌كند اندام متناسبي داشته باشيد
شفاآنلاین_ورزش بادی پامپ یک شاخه از ورزش های هوازی است... افراد مختلف و به ویژه بانوان به محبوبیت زیادی برسد...
های هوازی است که در سال 1991 توسط فیلیپmills ابداع... محبوبیت زیادی برسد به طوری که امروزه در بیش از... فرصت خوبی است تا با اصول و کارآیی این ورزش... بیشتر آشنا شوید شاخه ای از ورزش ایروبیک این ورزش...
کد خبر: ۵۵۶۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۰۱
رئیس اداره اورژانس پیش بیمارستانی وزارت بهداشت در گفتگو با شفا آنلاین تشریح کرد:
شفا آنلاین- رئیس اداره اورژانس پیش بیمارستانی وزارت بهداشت تأکید... راه هوازی مصدومین حوادث ترافیکی در تعطیلات نوروز قبل از...
پیش بیمارستانی اولین گام مثبت است به گفته وی پس... طب اورژانس بیان کرد قبل از رسیدن نیروهای اورژانس تا... حد امکان نباید بیمار را جا به جا کرد جز... به دلیل مسائل امنیتی ضمن اینکه اگر بیمار در حال...
کد خبر: ۵۵۵۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۲۸
شفا آنلاین-بیماری های استخوان منتظر نمی مانند تا در 50... سالگی به فکر تقویت استخوان هایتان بیفتید از هر 5...
تقویت استخوان ها را نادیده بگیرید با این حال بیماری... فکر تقویت استخوان هایتان بیفتید در یک مدل سازی استخوان... الی30 سالگی انسان از بیشترین تراکم استخوان برخوردار است و... حال مصرف بیش از 5 سال از این داروها می...
کد خبر: ۵۵۳۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۲۶
شوند سؤالاتی برای دختران پیش بیاید ...
و سؤالات بسیاری برای دختران نوجوان پیش بیاید اینکه اصلا... نگران بود هر نامتقارنی نشانه بیماری نیست تنها نکته منفی... هورمون استروژن می کنند استروژن باعث می شود چربی بیشتری... تاثیرگذار باشند درواقع اگر تغذیه خوبی ندارید نباید انتظار رشد...
کد خبر: ۵۵۲۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۲۶
داشتن یک برنامه مشخص بلافاصله بعد از بیدار شدن ضروری... و دقیقی برای دقایق پس از بیدار شدن خود داشته... باشید من ساعت ۵ ۴۵ صبح بیدار می شوم و... بلافاصله که از خواب بیدار شدید صبحانه بخورید اما یادتان...
کد خبر: ۵۵۱۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۲۶
در بیرون از خانه نشستن پشت میز و انجام دادن... و بیشتر فعالیتشان را در حالی که نشسته اند و...
به گزارش شفاآنلاین این دسته از زنان درگیر بیماری هایی... مثل بیماری های اسکلتی-عضلانی می شوند که شایع ترین آن... در منزل دچار بیماری های متعددی می شوند عامل افزایش... نشریه بین المللی قلب و عروق منتشر شده حاصل تحقیق...
کد خبر: ۵۵۱۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۲۵
تواند منجر به عملکرد بهتر دوچرخه سواران ماهر قدرت بیشتری... در اندازه های آمادگی هوازی و سازگاری با تمرین نشان... بیشتری بدست آوردند و چربی بیشتری را در تمرین از... کیلو و ۳۶۰ گرم عضله خالص بیشتری نسبت به گروه...
کد خبر: ۵۴۹۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۲۳
آن این است که چربی زیر پوست مشکل اصلی نیست... البته از نقطه نظر سلامتی نه زیبایی چربی موجود در... اگر در ناحیه کمرتان چربی زیادی دارید حتی اگر خیلی... دنبال راه چاره باشید چربی شکم را می توانید خیلی...
کد خبر: ۵۴۷۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۱۴
این است که چربی زیر پوست مشکل اصلی نیست البته... از نقطه نظر سلامتی نه زیبایی چربی موجود در حفره...
به گزارش شفا آنلاین اگر در ناحیه کمرتان چربی زیادی... شدن از شر آن دنبال راه چاره باشید چربی شکم... ارزیابی کنید اگر سایز دور کمرتان بالاتر از ۱۰۲ سانتی... ای وجود دارد که بتوانید چربی های شکمتان را هدف...
کد خبر: ۵۴۳۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۱۸
شفا آنلاین-دیابت یکی از پردردسرترین بیماری ها به نظر می...
بیشتر غذاهای غیرنشاسته ای برای این کار باید ابتدا یک... پر کنید سبزی هایی مثل اسفناج بروکلی هویج و لوبیا... اصلی ترین راه بالا بردن کیفیت زندگی بیماران دیابتی است... 4 به روزهای بیماری فکر کنید بیماری های ساده ای...
کد خبر: ۵۴۳۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۱۸
شفا آنلاین-صبح اولین روز هفته است از خواب بیدار می... پوشید به سمت اتاق ورزش یا شاید بیرون از خانه...
داریم و به طور معمول این چیز خوبی محسوب می... کنید تغییر برنامه های تمرینی هوازی اگر مدتی است که... یک تمرین هوازی خاص را انجام می دهید وقتش نرسیده... برنامه تمرینی هوازیمان وابستگی پیدا می کنیم و می ترسیم...
کد خبر: ۵۴۳۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۱۸
وقتی بین همه به ویژه جوانان با هدف رسیدن به...
یک مربی معمولی بابت هر فردی که به او برنامه... ای که به گفته خودش بیشتر از 13 سال است... برای فردی مثل من که خانه دار هستم و بیشتر... عوض شود این خانم می گوید من از مربی های...
کد خبر: ۵۳۷۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۱۳
آخرین اخبار